Juni

Juni is mega-gezond. Daar zorgden de dieetworkshops die we hadden wel voor!

Op basis van alles wat we leerden op deze workshops stelden wij met Berkenrust een fantastisch dieet voor: het Regenboogdieet.

Via een puntensysteem kunnen we leren hoe we ons gezondste leven kunnen leven. Het doel is elke maaltijd tien punten binnenkrijgen. Als je het samendoet is alles makkelijker!

‍

‍Rood: Snoep Blauw: Water Oranje: Zetmeelproduct

‍Indigo: Vlees Geel: Fruit Violet: Zuivel Groen: Groenten